Tolong Bagikan Agar Semua Tahu! Bahaya Tidur Dekat Smartphone

Media Sosial - Anda sering tidur bersebelahan dengan smartphone? Mulai saat ini, coba letakkan smartphone Anda di tempat yang seharusnya disimpan.

Mengapa harus demikian? Sebab, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur dekat smartphone yang diletakkan bersebelahan dengan kepala dapat menyebabkan gangguan otak.

Bahaya Tidur Dekat Smartphone

Menurut informasi yang dilansir laman Huffington Post, Rabu (2/3/2016), setidaknya delapan dari sepuluh pemilik smartphone justru tidur dan membiarkan smartphone nya berada di atas tempat tidur.

Bahkan, setengah dari pengguna smartphone memberikan alasan lebih mudah jika menaruh smartphone di atas tempat tidur ketika ingin mematikan alarm untuk bangun tidur.

Persentase menunjukkan bahwa 63 persen pengguna smartphone yang berusia 18-29 tahun, benar-benar tidur bersama gadget mereka, baik itu smartphone atau pun tablet.

Selain memberikan dampak berkala ke otak, kebiasaan tidur bersama smartphone di atas ranjang dapat mengakibatkan gangguan tidur secara terus menerus.

Pengguna yang membiarkan smartphone mereka berada di tempat tidur akan terkena Hypervigilance. Ini merupakan suatu gejala otak yang dapat membuat seseorang mengalami rasa tegang dan kewaspadaan secara terus menerus.


Sumber: tekno.liputan6.com